Студия "Северная ходьба"

О студии: Скандинавская ходьба – доступное всем физическое упражнение. К занятиям ею практически нет противопоказаний. Она является хорошим средством борьбы с избыточным весом и даже ожирением, атеросклерозом и рядом других заболеваний. Для людей с высоким уровнем физической подготовленности скандинавская ходьба является хорошим тренировочным средством для развития общей выносливости. Многие спортсмены используют ходьбу с палками как дополнительное физическое упражнение. 

 

Огромное внимание уделяется организации самостоятельных тренировочных занятий. На занятиях занимающиеся познакомятся с основными принципами и методами организации тренировок, правилами контроля и регулирования нагрузки. 

 

Цель – приобщить занимающихся к регулярным занятиям скандинавской ходьбой. Обучающий аспект – научить правильной технике ходьбы по различной местности, методике 

организации самостоятельных занятий. Развивающий аспект – повысить уровень развития общей выносливости. Воспитательный аспект – формировать навыки самоконтроля, целеустремленность и умение прилагать волевые усилия. 

Возраст участников студии: от 18 лет
Расписание занятий:  
Контакты: ЦКД "Воейково" +7 (813) 708-52-96
Адрес: Воейковское шоссе, 87
Группа Вконтакте:  https://vk.com/club123339940
Занятия в студии бесплатные.
Логотип ЦКС.png
%D0%BB%D0%BF_edited.jpg

Руководитель студии:

Исаева Лариса Петровна
65848061-f754-463e-a8ec-81455116fd66.JPG